Čaj od kadulje je aromatični napitak napravljen od lišća obične kadulje (Salvia officinalis), biljke iz porodice metvice. Često korištena kao začin, kadulja također ima dugu povijest upotrebe u alternativnoj i tradicionalnoj medicini.
Čaj od kadulje sadrži razne moćne biljne spojeve. Konkretno, njegovi antioksidansi djeluju na neutralizaciju štetnih spojeva koji se nazivaju slobodni radikali. Kada se nakupljaju u vašem tijelu, mogu dovesti do kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka.
Ovaj ukusan biljni čaj ima posebno visok sadržaj ružmarinske kiseline. Studije na životinjama i u epruvetama pokazale su da ovaj antioksidans pruža brojne dobrobiti, poput smanjenja upale i razine šećera u krvi. Iako je upala prirodna tjelesna reakcija, kronična upala može povećati rizik od razvoja bolesti.
Kadulja također osigurava priličnu količinu vitamina K, koji je neophodan za zdravlje kostiju, cirkulaciju i pravilno zgrušavanje krvi. Štoviše, ovaj se čaj može pohvaliti s nekoliko drugih spojeva koji promiču zdravlje, uključujući karnozol i kamfor.
Viroze, proljevi, povraćanja i visoke temperature iscrpljuju organizam. Kadulja će sniziti temperaturu, osvježiti vas i smiriti bolne simptome koji vas muče. Osim toga, blagotvorno će djelovati na vašu probavu, smiriti će grčeve, napetost i bolove.
Prepoznatljiv okus koji osvaja svako nepce, zasigurno je čaj od aromatične kadulje. Ova zimzelena biljka s plavim i ljubičastim cvjetovima nježnog izgleda, koristi se za dobrobit organizma, kao i u kulinarstvu već dugi niz godina. Često su je koristili za oralno zdravlje, kod anksioznosti i probavnih problema, a žene su je koristile za ublažavanje problema u menopauzi.
Budući da kadulja djeluje antibakterijski, antiseptički, antivirusno, antimikotički i protuupalno, čaj od kadulje može se koristiti u liječenju čitavog niza bolesti i stanja, o čemu više možete pročitati ovdje. Čaj od kadulje ili žalfije najpoznatiji je kao lijek za usta i grlo. Njime možete ublažiti:
- upalu grla i krajnika
- upalu sinusa,
- prehladu
- zubobolju
- upalu zubnog mesa
- herpes
Čaj od kadulje djeluje kao antiseptik i smiruje upaljeno grlo. Da biste dobili maksimalni efekt, trebate kombinirati ispijanje i grgljanje čaja.
